Blog de Frutas Masol

LimónRico en vitamina C y menos conocido pero con una gran cantidad de terpenos. Los terpenos son el principal constituyente de los aceites esenciales del naranjo y limonero.Los terpenos se ha probado que inhiben el crecimiento delcáncer de hígado.El limón es antiinflamatorio, antibacteriano, digestivo y ayuda a la circulación sanguínea. Se recomienda tomar por las mañanas un poco de su jugo.PomeloUna buena elección es incluirlo en el desayuno. El pomelo es muy depurativo y posee gran cantidad de vitamina C. Ayuda a eliminar compuestos tóxicos de nuestro organismo.KumquatAunque no pertenece a la familia de los cítricos, con aprox. 5 –...

La fruta fresca posee innumerables beneficios para nuestro organismo. Los zumos de frutas recién exprimidos son una gran prueba de ello, entre los que vamos a destacar algunos, como son:Zumo de naranjas, mandarinas, limón, pomelos y naranjas – pomelos.Poseen una vitamina en común y muy conocida por todos, es la vitamina C. Algunas de sus cualidades es contrarrestar los efectos de los resfriados una vez contraídos. Ayuda a minimizar el tiempo de dicha enfermedad y sus síntomas. También ayuda a reducir inflamaciones y controlar la presión arterial alta.Su ingesta hace que tengamos mejor humor debido a que aumenta la liberación...

Son muchas las afirmaciones que coinciden en que el veganismo no es sólo una práctica alimentaria, sino una postura ética y filosófica en el mundo donde vivimos. La dieta vegana es una consecuencia de las convicciones de quienes la practican.Podemos enumerar algunas de sus características: Fin de la explotación animal. Todos los animales son iguales sin desigualdad entre ellos. El vegano más estricto, incluso se abstiene de consumir calzados, accesorios y medicamentos que provengan del mundo animal como consecuencia de la manipulación del hombre. Sensaciones de mejora y bienestar físico, mente mucho más lúcida y despejada. Uno de los mayores...

A la hora de decidir ir al gimnasio y ponernos en manos de un profesional de la salud, es importante mantener o mejor dicho adquirir hábitos saludables que ayuden a nuestro organismo. Estamos hablando de la alimentación tanto antes como después de realizar ejercicio físico.Preguntas como: ¿Es buena idea entrenar en ayunas? ¿Qué tipo de fruta es más recomendable? ¿Cuánto tiempo necesita mi organismo para digerir la comida? ¿Y para después del gimnasio, qué debo de comer? Estas preguntas son muy importantes conocer sus respuestas y tenerlas muy presentes cuando vamos a realizar cualquier tipo de ejercicio físico, ya que...