Con zumo de limón
El deporte aporta muchísimos beneficios, tanto físicos como psicológicos. Es muy habitual a día de hoy tomar bebidas energéticas, reponedoras de sales minerales, que encontramos para su compra en las grandes superficies, etc.
Trasladamos una de los mejores compuestos totalmente natural, que ayuda al deportista con una recuperación rápida y efectiva.
Bebida alcalina para deportistas:
- 1 Litro de Agua Mineral
- 5 Cucharadas de azúcar moreno de caña.
- El zumo de medio limón de Frutas Masol.
- 1/2 cucharadita de sal.
- 1/4 cucharadita de bicarbonato.
Un vaso antes del comienzo del partido.
Un vaso en el descanso del partido.
Lo que se apetezca al final del partido.
Una alimentación sana y equilibrada, con productos naturales es actualmente la parcela más recomendable y de mayor evolución para mejorar el rendimiento en cualquier actividad física, acompañada de una disciplina de entrenamientos.
La importancia del zumo de limón toma mayor fuerza, cuando en la práctica deportiva las temperaturas ambientales superan los 30 grados centígrados.
El organismo pierde mucho líquido con estas altas temperaturas, y es ahí cuando una buena hidratación es esencias para controlar dicho proceso.